Koran Mandalika, Lombok Tengah – Kebugaran Lansia Pralansia Indonesia (KLPI) Kabupaten Lombok Tengah memperingati Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) ke-29, Kamis (29/5/2025), dengan menggelar kegiatan senam, pemeriksaan kesehatan, penyuluhan gizi, serta pembagian sembako bagi sejumlah lansia.
Kegiatan yang dipusatkan di halaman Pendopo Wakil Bupati Lombok Tengah ini merupakan kerja sama antara KLPI Lombok Tengah, RS Cahaya Medika, dan Baznas Lombok Tengah. Sebanyak 50 lansia terlibat dalam kegiatan tersebut.
Acara dibuka dengan senam lansia pada pukul 07.00 WITA. Usai senam, kegiatan dilanjutkan dengan sambutan dan rangkaian acara seremonial. Ketua KLPI Lombok Tengah, Hj. Winarsih Nursiah, mengajak para lansia untuk tetap menjaga kebugaran dan kesehatan meski usia tak lagi muda.
“Ada lima hal penting agar lansia tetap sehat dan bahagia, yakni rutin bergerak atau senam, makan makanan sehat, cek kesehatan secara berkala, menjaga berat badan, dan cukup istirahat,” ujar Hj. Winarsih.
Sementara itu, Wakil Bupati Lombok Tengah, Dr. H.M. Nursiah, S.Sos., M.Si., dalam sambutannya mengingatkan pentingnya menjaga gaya hidup sehat, menjaga kebersihan, dan tetap bersosialisasi.
“Lansia dan pralansia harus rajin cek kesehatan, jaga pola makan, rajin olahraga, dan yang tak kalah penting adalah menjaga silaturahim serta tetap beribadah. InsyaAllah kalau ini dijaga, kita bisa tetap sehat, bugar, ceria, dan bahagia,” ujarnya.
Dalam kesempatan tersebut, Wakil Bupati secara simbolis menyerahkan bantuan paket sembako dari Baznas kepada para lansia. Penyerahan dilanjutkan dengan sesi foto bersama.
Kegiatan dilanjutkan dengan penyuluhan kesehatan oleh ahli gizi dari RS Cahaya Medika, Nyi Kadek Rika. Dalam materinya, ia menekankan pentingnya konsumsi gizi seimbang dan deteksi dini penyakit yang sering dialami lansia.
“Kadang lansia mengabaikan kebutuhan gizi, padahal tubuh tetap membutuhkan nutrisi yang cukup agar tidak mudah lemah atau jatuh sakit,” jelas Nyi Kadek.
Setelah penyuluhan, para lansia menjalani pemeriksaan kesehatan gratis dan menerima pembagian susu. Sebelum pulang, masing-masing peserta juga mendapatkan paket sembako.
Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran lansia dan keluarga untuk lebih memperhatikan kesehatan fisik dan mental di usia lanjut. Pemerintah Kabupaten Lombok Tengah berkomitmen terus mendukung program-program yang berpihak pada kesejahteraan lansia dan pra lansia. (*)
